Smoothie med banan og ananas
(4-6 glass)
300 g fersk ananas, renset vekt
1 banan
10 g nyrevet ingefær
3 pasjonsfrukt
5 dl yoghurt naturell
2 ss akaciehonning
Isbiter
Skjær, skrell og fjern stokken på ananasen og skjær fruktkjøttet i mindre terninger. Skjær bananen i biter og legg den i en blender sammen med ananas, nyrevet ingefær, innholdet i pasjonsfrukten, yoghurt, honning og isbiter. Blend i ca. 1 minutt til smoothien er glatt.